Амбассадор когнитивно-поведенческой терапии

Ермагамбетова
Гульназ

Клинический психолог · КПТ-терапевт
Специалист по работе с тревогой и паническими атаками

Помогаю восстановить внутреннее равновесие: бережно, профессионально, результативно.

Записаться на консультацию

PSY.CENTER — Центр психологической помощи

Очно в центре города и онлайн по всему миру

8+ летклинической практики
500+клиентов вернули баланс
ГЕ
0
лет клинической практики
0
клиентов вернули баланс
0
часов личной терапии
0
доходят до результата

Направления работы

Помогаю людям, которым важно оперативно и бережно разобраться со своим состоянием и вернуть контроль над жизнью.

Индивидуальная психотерапия для взрослых

Работа с тревожными расстройствами и паническими атаками

Терапия депрессии и эмоционального выгорания

Семейная и парная терапия

Работа с ПТСР и психологической травмой

Возрастная психология (дети и подростки)

Кризисное консультирование

Онлайн-консультации по видеосвязи

Метод КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия — доказательный метод для быстрого и устойчивого улучшения состояния в короткие сроки.

Краткосрочный формат Долгосрочный формат
  • Доказательная эффективность и научная база
  • Устойчивые результаты за 8–12 сессий
  • Подходит для очного и онлайн-формата

Также использую подходы: EMDR, схема-терапия, ACT, гештальт-терапия, психоанализ

1

Диагностическая встреча и формулировка запроса

2

Разработка индивидуального плана терапии

3

Регулярные сессии и отслеживание динамики

ГЕ

Обо мне

Меня зовут Гульназ Ермагамбетова. Я клинический психолог и КПТ-терапевт. Более 8 лет помогаю людям справляться с тревогой, выгоранием и кризисами — бережно и на основе доказательных методов.

В своей работе я опираюсь на научный подход и уважение к темпу каждого человека. Моя цель — не просто снять симптом, а помочь вам выстроить устойчивые навыки и вернуть контроль над своей жизнью.

Клиническая психологиямагистратура, профильный университет
Сертификат КПТ-терапевтаАссоциация когнитивно-поведенческой терапии
Специализация EMDRработа с психологической травмой и ПТСР
Постоянная супервизиячлен профессионального сообщества, этический кодекс

Терапия подходит, если вы:

Испытываете тревогу или панические атаки

Столкнулись со сложным жизненным периодом

Хотите быстрый и заметный результат

Не подошли предыдущие форматы терапии

Хотите выстроить здоровые отношения

Стремитесь жить полной и осознанной жизнью

Преимущества работы со мной

8 сессий

Короткий срок терапии

От диагностики до заметного результата — 8–12 сессий

Доступная стоимость

Прозрачное ценообразование без скрытых платежей

Комфортный формат

Очные встречи в кабинете или онлайн по видеосвязи

Высокая эффективность

Работаю по методам с доказанной научной базой

Конфиденциальность

Полная приватность и соблюдение этического кодекса

Индивидуальный подход

План терапии строится под ваш запрос и темп

Качество жизни

Устойчивые изменения в мышлении, эмоциях и отношениях

Отзывы клиентов

Реальные истории людей, которые вернули себе спокойствие

★★★★★

«После нескольких месяцев работы я снова начала спать спокойно и перестала бояться панических атак. Спасибо, что помогли вернуть контроль над своей жизнью.»

ММария, 29 леттревога и панические атаки
★★★★★

«Гульназ помогла мне выбраться из состояния выгорания, в котором я застрял на годы. Впервые за долгое время я чувствую опору и энергию.»

ДДмитрий, 35 летэмоциональное выгорание
★★★★★

«Мы с мужем были на грани развода. Парная терапия дала нам инструменты слышать друг друга. Наши отношения стали теплее, чем были годами.»

ЕЕлена, 41 годпарная терапия
★★★★★

«Бережный и профессиональный подход. Ни разу не почувствовала осуждения. Спустя год я живу совсем другой, более спокойной жизнью.»

ААйгерим, 27 леттревожное расстройство

Истории изменений

Анонимные кейсы клиентов — кликните, чтобы посмотреть подробнее

Частые вопросы

Всё, что важно знать перед первой встречей

Стандартная сессия длится 50–60 минут. Чаще всего мы встречаемся один раз в неделю — такой ритм даёт устойчивую динамику. По мере улучшения состояния частоту можно снижать.
По эффективности онлайн-терапия не уступает очной. Вы работаете из комфортной для себя обстановки, экономите время на дорогу, а результат остаётся тем же. Достаточно тихого места и стабильного интернета.
В КПТ первые изменения часто заметны уже через 3–4 встречи. Для устойчивого результата обычно достаточно 8–12 сессий, но всё индивидуально и зависит от запроса.
Да, полностью. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между нами. Я соблюдаю профессиональный этический кодекс и не разглашаю информацию о клиентах.
Это нормально — сформулировать запрос мы можем вместе на первой встрече. Достаточно прийти с тем, что вас беспокоит, а дальше я помогу разложить это на понятные шаги.

Записаться на приём

Записаться на консультацию

Стоимость первичной консультации с составлением плана терапии — 3 000 ₽

Анкета для онлайн-консультации

Стоимость заочной консультации с составлением предварительного плана — бесплатно